こんにちは。ゆりです。
サロンに来てくださったお客様で
おうちでのお手入れ方法を変えただけで
ずっと悩んでいたニキビと赤ら顔が
改善したお客様がいました。
今日はその時にお伝えした基本の洗顔について
みなさんにもシェアしたいと思います。
洗顔について3つのポイントをお伝えします♪
１.やさしく洗う
サロンで初めてフェイシャルを受けたかが
まずビックリするのは、洗顔が気持ちい～♪ということ。
ふわふわの泡を使って、スピーディーかつ丁寧に行います。
自分でやると、ついゴシゴシしたくなるもの。
特にまじめな人ほどね(笑)
しっかりと泡立てて、その泡をお肌の上で
転がすように意識するといいですよ♪
わたしはよく「小鳥の頭をなでるように…」と
お話ししますが、それくらい優しく
大切にあなたのお肌を扱ってあげてくださいね。
2.しっかりすすぐ
「当たり前」って思いましたか？そうなんです！
でも、意外とできていないのがこのすすぎの部分。
いつもの自分のやり方を思い返してみてください。
- 熱いお湯を使っていませんか？
- シャワーで流していませんか？
- ゴシゴシこすっていませんか？
熱いお湯はお肌に必要な皮脂もとってしまうので
32度くらいがベスト。
冷たすぎると逆に汚れが固まって落ちにくくなります。
シャワーの水圧も、お肌に負担がかかるので注意が必要。
理想的なのは、洗面器にためたぬるま湯を
手ですくってすすぐ。30回！
いいですか、大事なのでもう１度いいます！
30回です！
わたし、温泉とかに行くと
つい人の洗顔を見ちゃうのですが
ほとんど10回未満で済ませてる方が多いですね。
だから、しっかり落とそうとゴシゴシしたり
シャワーで勢いよく流したりしてしまったり…
すくったぬるま湯をただかければ良いんです。
30回パシャパシャすれば、ちゃんと落ちますから♪
3.洗いすぎない！
「いましっかり30回って言ったよね？！」と
混乱してしまった方、すみません。
すすぎはしっかりしてほしいのですが
洗顔料をつかって洗うのは1日多くて2回までに。
肌の潤いを保つセラミドや天然保湿因子をとりすぎて
お肌をまもる働きが弱くなり
ダメージをうけやすくなってしまいます。
洗いすぎは注意ですよ！
3つのポイントいかがでしたか？
今のやり方が正しいか間違っているかではなく
「わたしは普段どんなふうにお肌と接しているかな」と
ぜひ振り返ってみてください♪
肌質や年齢、お悩みによってお手入れの仕方は変わってきますので
このポイントを頭の片隅で覚えておいて頂けたら嬉しいです。
ちなみに冒頭のお客様は、お忙しい方でしたので
サロンでのお手入れは多くても月に2回が限度。
まずはおうちでのスキンケア
しかもクレンジングと洗顔だけを徹底的に見直しして
2週間で赤みが引いてきました。
今はサロンケアでさらに美肌を目指して頑張っています！
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エステティックサロン Primaラヴィエ
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